Tonight maybe will be the last time for my spinning class. : (
Upsad but nothing i can do for the moment. ready to go, class start 7.30pm.
Thursday, October 31, 2013
Wednesday, October 30, 2013
人生最清醒的6個時刻
看到了这个标题，突然想起，两年前，我进医院时的时刻。痛，才知道什么是后悔。
人生最清醒的6個時刻
1、人在倒霉時最清醒。
勝利時容易沖昏頭腦。拿破崙在率領大軍翻越阿爾卑斯山時，騎在馬上狂妄地大叫：“我比阿爾卑斯山還高！”而兵敗滑鐵盧被流放到荒島上後，萬念俱灰，痛不欲生。思前想後，他的頭腦終於清醒了，他深刻反思說：“好長時間沒和士兵一起喝湯了。”
2、貪官在東窗事發時最清醒。
大肆貪污受賄的貪官，最後東窗事發，或鋃鐺入獄，或綁縛刑場，這才幡然醒悟：“錢不能把人送入天堂，卻能把人送進地獄。我要那麼多錢幹什麼？”
3、股民在炒股失敗時最清醒。
雖然所有股市都醒目地寫著：“入市要謹慎，股市有風險。”可牛市時，人人發財，個個瘋狂，沒有幾個人頭腦清醒。直到熊市來臨，股市大跌，股資被套牢後，他們才真正相信股市有風險。
4、大病降臨時最清醒。
人在身體健康時，往往忙著爭名奪利。一旦大病降臨，患上絕症，這才清醒，相對於身體與生命，其他都是身外之物，人要是沒有健康，其他都是虛無的。
5、受到重挫後最清醒。
人在一路順風時，容易驕傲自滿；春風得意時，容易狂妄自大，只有突生巨變，遭到當頭一棒，才會幡然醒悟。
6、退休賦閒時最清醒。
退休老人，離開了工作崗位，沒有了利益牽扯，平心靜氣，不再追名逐利，就能以坦蕩的胸懷看待往日的雞蟲得失和爭爭吵吵。
人生最清醒的6個時刻
1、人在倒霉時最清醒。
勝利時容易沖昏頭腦。拿破崙在率領大軍翻越阿爾卑斯山時，騎在馬上狂妄地大叫：“我比阿爾卑斯山還高！”而兵敗滑鐵盧被流放到荒島上後，萬念俱灰，痛不欲生。思前想後，他的頭腦終於清醒了，他深刻反思說：“好長時間沒和士兵一起喝湯了。”
2、貪官在東窗事發時最清醒。
大肆貪污受賄的貪官，最後東窗事發，或鋃鐺入獄，或綁縛刑場，這才幡然醒悟：“錢不能把人送入天堂，卻能把人送進地獄。我要那麼多錢幹什麼？”
3、股民在炒股失敗時最清醒。
雖然所有股市都醒目地寫著：“入市要謹慎，股市有風險。”可牛市時，人人發財，個個瘋狂，沒有幾個人頭腦清醒。直到熊市來臨，股市大跌，股資被套牢後，他們才真正相信股市有風險。
4、大病降臨時最清醒。
人在身體健康時，往往忙著爭名奪利。一旦大病降臨，患上絕症，這才清醒，相對於身體與生命，其他都是身外之物，人要是沒有健康，其他都是虛無的。
5、受到重挫後最清醒。
人在一路順風時，容易驕傲自滿；春風得意時，容易狂妄自大，只有突生巨變，遭到當頭一棒，才會幡然醒悟。
6、退休賦閒時最清醒。
退休老人，離開了工作崗位，沒有了利益牽扯，平心靜氣，不再追名逐利，就能以坦蕩的胸懷看待往日的雞蟲得失和爭爭吵吵。
有意思的“西游记”
早上，在QQ武林英雄群里，一位高手post了这样的一个西游记篇。蛮有意思的。很社会一下，哈哈～
清华教授说如果把西游记倒过来看，其实更精彩。
如来派师徒四人带上八部天书和小白龙去东土大唐传教，在一路上遇到了各种妖怪，打来打去发现他们都是有后台的，无论怎么作恶都不受惩罚，八戒和沙僧觉得太黑暗了，无奈一个躲进了高老庄，一个钻进了流沙河，只有悟空坚持正义一路斩妖除魔护送师傅东去传教。结果天庭对悟空实在忍无可忍就和如来达成协议——我们可以保证唐三藏平安到长安，不过你得把孙悟空这个刺儿头给办了，如来同意了，在一翻阴谋之下，白龙重伤坠入山涧，悟空败了，被压在了五指山下，而唐三藏却抛弃了孙悟空，孤身来到长安，在长安传完教，被封为御弟，享受完荣华富贵，寿终正寝。 就这样过了五百年，悟空终于从五指山下逃了出来，一声不吭，把天庭搅了个天翻地覆，天庭被逼无奈许诺让猪八戒化为人身，封为天蓬元帅 ，沙和尚封为卷帘大将，只要他们能够杀掉孙悟空。 最后的最后，因为兄弟相残而心灰意冷的悟空去寻找菩提祖师解惑，然后他封印了修为，如意金箍棒扔进了东海化作定海神针，回到花果山，陪着猴子猴孙过完了平凡的一生，最终在花果山的山顶化作了一块石头…… 这才是真正的社会。
高手说：讀懂這十句話成功就近了
武林潘小妹在面子书看到了这十句话，在消化着。
讀懂這十句話成功就近了！
1、沒有人相信你時，要相信你自己。
Believe in yourself when no one else does.⋯⋯
2. 當機會上門，要好好保握。
Seize the opportunity when it comes up.
3. 你的家人永遠支持著你，所以也要永遠愛著他們。
Your family will always be there for you, so be there for them.
4. 找到適合你人特質的做事方式。
Find the system that works for your style.
5. 不要小看可能存在於你身邊的人才。
Don’t overlook talent that might exit around in your team.
6. 人們喜歡原來的你，別試著去成為與自己不同的另一個人。
People love you for being an original, not trying to be someone else.
7. 保持謙遜。
Stay humble.
8. 當你榮耀身邊的人們時，他們會永遠愛著你。
When you make others around you look good, they will love you forever.
9. 永遠不要忘記運氣與命運在生活中的重要性。
Never doubt about the importance of luck and fate in life.
10. 成功並非偶然，平時需奮力準備。
Work your butt off.
讀懂這十句話成功就近了！
1、沒有人相信你時，要相信你自己。
Believe in yourself when no one else does.⋯⋯
2. 當機會上門，要好好保握。
Seize the opportunity when it comes up.
3. 你的家人永遠支持著你，所以也要永遠愛著他們。
Your family will always be there for you, so be there for them.
4. 找到適合你人特質的做事方式。
Find the system that works for your style.
5. 不要小看可能存在於你身邊的人才。
Don’t overlook talent that might exit around in your team.
6. 人們喜歡原來的你，別試著去成為與自己不同的另一個人。
People love you for being an original, not trying to be someone else.
7. 保持謙遜。
Stay humble.
8. 當你榮耀身邊的人們時，他們會永遠愛著你。
When you make others around you look good, they will love you forever.
9. 永遠不要忘記運氣與命運在生活中的重要性。
Never doubt about the importance of luck and fate in life.
10. 成功並非偶然，平時需奮力準備。
Work your butt off.
Tuesday, October 29, 2013
武林英雄金句：当我们戴久了面具，等摘下面具时却发现：其实我们的脸早就跟面具一样了。
今日武林英雄金句：
当我们戴久了面具，等摘下面具时却发现：其实我们的脸早就跟面具一样了。
当我们戴久了面具，等摘下面具时却发现：其实我们的脸早就跟面具一样了。
all character above as at 29/10/2013, 1.56 a.m.
988 DJ 彪民 - 29102013
今晚我又赶得及听988彪民的Night听族哦～也来得及post些话呢～呵呵～今天用武林潘小妹的名字称呼自己～今晚，我的post也被他念出来哦～呵呵呵呵～开心到～今晚我感觉”拥有“了那个moment～呵呵～已经足够了～
988 DJ : PM 彪民
什么都没有，只拥有现在。现在，就是永远。
之后，我看到彪民的Post，拥有现在就是永远。
988 DJ : PM 彪民
什么都没有，只拥有现在。现在，就是永远。
Monday, October 28, 2013
Ipoh万里望升旗山
很久没爬山了,刚到的时候,太阳很猛。(看图一)
怎么知道,爬一半就开始下起小雨了。还好今天我带伞。平时我都不带伞的,今天,也许第六感告诉我说需要吧。呵呵。17分钟到了目的地,休息几分钟后下山,竟然发现有彩虹!!! 意外,惊喜。(看图二,三,四)
上车前,再拍一张照片,太阳不见啦。(看最后一张图)
潘小妹,出了身汗,心,有没更清晰?
Sunday, October 27, 2013
白天思考了，晚上睡觉。
Many friends still awake in the middle of the night. Why?
Same as Amanda. Why?
My friends from China name 蓝雪said, “白天思考了，晚上睡觉。”
Same as Amanda. Why?
My friends from China name 蓝雪said, “白天思考了，晚上睡觉。”
嗯。。。也对，睡觉事睡觉，吃饭是吃饭，做工时做工，这才是“道”。
好吧～晚安了～
好吧～晚安了～
你若盛开 蝴蝶自来 （潘小妹读后感）
「你若盛开 蝴蝶自来」
曾经，有一个人为了得到美丽的蝴蝶，便买来一双跑鞋、一只网子，穿上运动服，追逐奔跑了很久，终于在气喘吁吁、满头大汗中抓到几只。可是蝴蝶在网子里恐惧挣扎，丝毫没有美丽可言。一有机会，蝴蝶就会飞走。这就叫“追求”。
另一个人也很喜欢蝴蝶，他买来几盆鲜花放在窗台，然后静静地坐在沙发上品着香茗，望着蝴蝶翩翩而来，心情犹如吸蜜的蝴蝶。这就叫“吸引”。
＂追求＂，是从自我的角度考虑，忽视了事物内在的微妙规律，所以常常事与愿违。
＂吸引＂，则是从完善自我、奉献自我出发，顺应了天理，投其所好，因而皆大欢喜。
你若盛开，蝴蝶自来。努力完善自己吧！
1.能走多久，靠的不是双脚，是志向，鸿鹄志在苍宇，燕雀心系檐下；
2.能登多高，靠的不是身躯，是意志，强者遇挫越勇，弱者逢败弥伤；
3.能做什么，靠的不是双手，是智慧，勤劳砥砺品性，思想创造未来；
4.能看多远，靠的不是双眼，是胸怀，你装得下世界，世界才会容纳你。
每天必读的六句话：
1、永远不要抱怨，不要向任何人诉说自己的不幸。
2、利他、利益让人成为每一个决策和选择的最高准则。
3、每天早上面对镜子告诉自己：美好的一天又开始了，感恩他人，才能善待自己。
4、别欠债，宁可天下人负我，莫要我负任何一个人。
5、不要在喜悦时许下承诺，忧伤时做出回答，愤怒时做出决定。
6、惜缘、惜福，珍惜生命的每个当下。
____________________________________________________________________
潘小妹读后感：
这是一个朋友传给我看的。读了几次，尝试从这篇文字里寻找一些东西。“追求”与“吸引”，这个才是重点，他们想要我知道的。我还没抓到那个感觉。怎么办？有点难过。。。看来，我就再读几次，几十次，几百次看看吧。
潘小妹读后感：
这是一个朋友传给我看的。读了几次，尝试从这篇文字里寻找一些东西。“追求”与“吸引”，这个才是重点，他们想要我知道的。我还没抓到那个感觉。怎么办？有点难过。。。看来，我就再读几次，几十次，几百次看看吧。
Saturday, October 26, 2013
萧宏慈-自己管理自己的健康
25/10/2013 Friday 17:53 pm, 今天我们很早就用晚餐，妈妈煮的饭菜，依然是最好吃的。呵呵。
然后与妈妈阿姨去怡保附件会馆的高升堂听讲座。是推广拉筋拍打自愈法的“萧宏慈”先生讲的哦。题目应该是【自己管理自己的健康】.
其实拍打真的很简单，不用一分钟，大家就可以学会的。我也拍呀拍的，手有出沙的痕迹。老实说，自己打自己，很痛下，别人打，更痛。但是，萧老师说 “通则不痛，痛则不痛”。嗯，也蛮有道理哦。
你会想要试试看吗？潘小妹的心得：病，没有好不了，只有，不想好。
然后与妈妈阿姨去怡保附件会馆的高升堂听讲座。是推广拉筋拍打自愈法的“萧宏慈”先生讲的哦。题目应该是【自己管理自己的健康】.
其实拍打真的很简单，不用一分钟，大家就可以学会的。我也拍呀拍的，手有出沙的痕迹。老实说，自己打自己，很痛下，别人打，更痛。但是，萧老师说 “通则不痛，痛则不痛”。嗯，也蛮有道理哦。
你会想要试试看吗？潘小妹的心得：病，没有好不了，只有，不想好。
Friday, October 25, 2013
去爱一个给你正能量的人吧
刚刚在面子书上看到了这句话，【去爱一个给你正能量的人吧】。我的心，被这一句话抓住了。现在一个一个的回想那些朋友的脸孔，我发觉，这样的朋友不是没有的～只是，我的脑里都是那些给我负能量的朋友，哈。。。快快快～做个更好的setting～把自己的脑袋set去Positive Thinking～Yeah~不过，我还是祈祷，希望一切美好的事物都会来到我身边。Yeah~! 也愿正在看着我的blog的朋友们，也像我一样，能够有一切美好的事物都会来到你身边～Yeah！我爱潘小妹～！我爱爸爸妈妈！我爱弟弟们！我爱我的朋友们！Yeah！
Thursday, October 24, 2013
988 DJ 彪民 - Part 1
24/10/2013，11:00pm:
今天晚上，第一次听 988 DJ 彪民 的Night听族。
进了他的面子书留了言，竟然被他念了我的名字及读出我的留言哦！呵呵呵呵呵！很兴奋哦～
今天晚上，第一次听 988 DJ 彪民 的Night听族。
进了他的面子书留了言，竟然被他念了我的名字及读出我的留言哦！呵呵呵呵呵！很兴奋哦～
修行日記是自己與自己的對話
修行日记 = 自己与自己对话。
我有多久没这么做了？我有坚持吗？我认识自己吗？我有每日改进自己吗？我有整理自己的头脑吗？我每日做了些什么？嗯。。。于原来到最后，每件事都是需要“坚持，坚持，再坚持。”
我有多久没这么做了？我有坚持吗？我认识自己吗？我有每日改进自己吗？我有整理自己的头脑吗？我每日做了些什么？嗯。。。于原来到最后，每件事都是需要“坚持，坚持，再坚持。”
不要相信什么一见钟情，因为你不能一眼看出对方挣多少钱。
哈哈哈哈哈！很有Feel的一句话～你认为呢？哈哈哈哈哈！年纪越大，一见钟情就越不存在。现在这个社会很现实，但没办法，你需要这么现实。哈哈哈哈～半夜三更，12:45am，我傻了～
【不要相信什么一见钟情，因为你不能一眼看出对方挣多少钱。】
Wednesday, October 23, 2013
禅修，要有静的基础
9.43pm， 刚刚看了释常願法师的post，看到了关于禅修的事。禅是什么？我以为我知道，其实，我不是很懂。如果我懂了，现在的我生活也不会这么一塌糊涂。（我想我现在应该是这样的，这个moment。）
禅修，要有静的基础。只记得这一句，也许，这就是我缺的。“静”。嗯，就从这里开始吧，潘小妹。禅修，要有静的基础。只记得这一句，也许，这就是我缺的。“静”。嗯，就从这里开始吧，潘小妹。
聖嚴法師一禅修，要有静的基础。只记得这一句，也许，这就是我缺的。“静”。嗯，就从这里开始吧，潘小妹。禅修，要有静的基础。只记得这一句，也许，这就是我缺的。“静”。嗯，就从这里开始吧，潘小妹。
但是禪修還是先要有靜的基礎，否則要心隨時安靜下來，可能性並不
福佈洞
福佈洞。Ipoh, Kuala Kangsar Road. 有30年这么久哦。。很美。小鸟的叫声,雨水从石岩上流下来的声音,滴溚滴溚的声音,凉风吹过耳边,是多么的平静。里面还有有很多不同的东西，粘在这座石山的身体呢～！哈哈～如果有去的话，可以找找看那些小小个的仙佛们，神仙们，都站在不同的地方。包括水果哦！
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